No ale tak poważnie bo jak kaszlę, smarkam nosa to mnie boli to miejsce i czuję jakby to był mięsień ale nie wiem co to jest. Może to być przepuklina czy w tym miejscu nie występuje?
Jak wyzej. Czytanie nie boli ! Tylko nie zaczynaj trenowac typowym treningiem dzielonym bo pewnie takich znajdziesz tu 90% ;/ I niewiem dlaczego na jakiejs czesci ciala zalezy Cie bardziej niz na innej. Nie skupiaj sie na izolacji a na ćw wielostawowych. Jezeli Twoja ogolna sprawnosc fizyczna jest niska to najlepiej nie dotykaj nawet ciezarow. [...]
Tak się każdy śmiał z mojego dziennika, na którego każdy srał.. ale jak wrzuciłem efekty po to juz nagle była cisza od tych wszystkich speców wielkich, którzy tacy byli wyszczekani :) Raczej każdy ma wyj**ane na twój pseudo progres (i ćwiczeniu nóg grą w penisa z kolegami) i nikt Ci się tam od miesięcy nie wpisał. Dupka boli? Trudno.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe ja tez mam pile w inne dni ale z tym jakos sobie radze tylko troche mnie kręosłup boli po cwiczeniach i jak długo siedze , i dlatego sie waham z dalszymi cwiczeniami
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe ja tez mam pile w inne dni ale z tym jakos sobie radze tylko troche mnie kręosłup boli po cwiczeniach i jak długo siedze , i dlatego sie waham z dalszymi cwiczeniami
hmm... z tym lekarzem to mogę mieć małe problemy@@-), ale jak mi nie przejdzie do końca tygodnia to się umówię. Żołądek mnie nie boli i zgagi nie mam codziennie. Staram się obserwować po czym mi zaczyna dokuczać i póki co zauważyłam, że mam po mocnej kawie, smażonym mięsie i jak za szybko zjem (co ostatnio często mi się zdarza bo w pracy ciśnienie [...]
Przerabiałem taki masaż u urologa w zeszłym roku, przy stanie zapalnym prostaty. Boli jak cholera, nie potrafię tego nawet opisać. Ale naprawdę pomaga, lepiej niż antybiotyk. Efektem jest usunięcie nadmiaru wydzieliny z gruczołu prostaty, powiększonego z powodu stanu zapalnego. Ulga jest prawie natychmiastowa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poogladaj tez diety osób które wrzucaja tu w dziale , bo nikt nie ułoży ci diety od podstaw moze tylko poprawic ale jak ty wrzucasz takie coś jak strona wczesniej to nawet tam nie ma co poprawiac tylko całość trzeba zmienic , czytanie nie boli a edukuje
dzisiaj chodzę jak Robocop. Tyłek boli, nuki bolą....%-) :-D, ani siedziec, ani chodzić, o kucaniu nawet nie ma mowy :-D na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55b91b8ddb354900a4bbc617047510f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eaa5ddf8326c4816a924844c587e744c.png Marta mam pytanie: 7. Brzuszki na piłce z naprzeienny unoszenie nogi 3 x12 na stronę to jest [...]
W którym miejscu Cie boli ? Po drugie, wykonywanie jakiś nagłych ruchów, czy szarpnięć, gdy wcześniej mięśnie były mocno napięte, może spowodować jakieś naciągnięcia. Unikaj tego. Smaruj maścią, a jak nie przejdzie to do specjalisty, aby zdiagnozował problem. Suplementacja glukozaminą nie ma sensu. Pamiętaj o rozgrzewce i o nie wykonywanie [...]
Crazy thug 4you mam coś specjalnie z dedykacją dla CT, on pierwszy dał mi posłuchać tego hita %-) Jak tam po wywiadówce? boli dupa %-) ? Zmieniony przez - pakmator w dniu 2012-11-22 20:11:51
Może. Idź do lekarza jak cię boli. Ja w sumie jak mi coś walnęło przy pachwinie to miałem kilka-kilkanaście plamek krwi pod skórą głęboko wielkości główki zapałki.
[...] znam ani 1 osoby która by od 1 czy 2pow znacząco poprawiła grupę mięśniową, więc dla mnie to jest podnieta ciężarem a nie poprawa klatki, a później jest płacz, że coś kogoś boli czy nie daj Boże (odpukać) kontuzja. To, że masz więcej siły od supli nie znaczy, że należy ja bez sensu i bezproduktywnie wykorzystywać. I chyba wolę bez pokory słuchać [...]
ja podsumowanie wrzuce najwczesniej za lekko ponad 2 tygodnie, jestem na antybiotyku i dzisiaj mi sie konczy, w tym tygodniu tylko nogi zrobilem... Pewnie mi i tak przedluży antybiotyk bo jeszcze mnie gardło boli, wiec nie wiem ja kto będzie. To jak skończycie supla zróbcie podsumowanie fotki itd tylko poczekajcie na resztę;)
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
